凉风有信
一叶知秋
今天
我们迎来秋天第一个节气
立秋
立
秋
时
节
烦暑郁未退，凉飙潜已起
正是立秋
让我们跟随
《红领巾微课堂》
来了解我们的节气——立秋
立
秋
吃
食
啃秋瓜
二十四节气里，“吃”总占一席之地。最有名的立秋吃法，当属“啃秋瓜”。清朝张焘在《津门杂记·岁时风俗》写道：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”另一种说法是，在立秋前一天吃西瓜“啃秋”，可以不生秋痱子。
食秋桃
而在南方地区，还有“食秋桃”的习俗。把秋桃的桃核藏到除夕夜，扔进炉子烧成灰，能保佑来年远离瘟疫。立秋之日吃秋桃寓意吉祥安康，桃子在中国传统文化中被视为吉祥物。
吃秋渣
在山东一些地区，立秋之日有吃“渣”的习俗，用豆腐渣和青菜做成的菜品，被认为能预防秋季腹泻等身体不适。
立
秋
活
动
为了让学生感知立秋节气特点，弘扬中华民族优秀传统文化，南宁市荣和实验学校开展了“立秋”主题实践活动。
认识草药
实践分享
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”当书本上的知识与现实的体验相结合，课堂就会变得鲜活而有温度。同学们在立秋节气时，留心观察记录下秋天的中草药，动手采摘中草药制作样本，初步体验了“小神农”的生活，甚至有孩子采来中药，做成了食物、茶饮。
立秋节气主题活动不仅丰富了学生的中草药知识、提升了学生的劳动能力，让他们更进一步感受中华传统文化的博大精深；同时也激发了同学们深入探究中医药文化的兴趣、传承弘扬中华传统文化的热情！
立
秋
诗
词
让我们品立秋诗词，迎诗意秋天。
《新秋》
唐·齐己
始惊三伏尽，又遇立秋时。
露彩朝还冷，云峰晚更奇。
垄香禾半熟，原迥草微衰。
幸好清光里，安仁谩起悲。
《立秋日》
唐·司空曙
律变新秋至，萧条自此初。
花酣莲报谢，叶在柳呈疏。
澹日非云映，清风似雨馀。
卷帘凉暗度，迎扇暑先除。
草静多翻燕，波澄乍露鱼。
今朝散骑省，作赋兴何如。
《立秋》
宋·刘翰
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。
立秋到了
匆匆的一季又过了
愿我们历经春夏内心依然
温暖如初
愿我们有岁月可以回首
也有前程可以奔赴。
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